我们的手是医疗保健的“宝藏”，他们保留了许多重要的子午线和枢纽。一组“懒惰的拍手运动”每天5分钟，以帮助您调整内部器官并增强身体。使您的心更坚强。脾脏和胃，睡眠良好，排便也很光滑。让我们看看〜差点：固定心脏。 TAG -DAY属于与心脏有关的火。在阳光下，心脏的火很容易变得强烈，热量很容易干扰心脏。出汗在心脏中流畅，出汗过多会很容易伤害心脏，因此医疗保健应该主要是滋养心脏。猪油点位于手掌的中间，是手的jueyin心包子午线的尖端。刺激这种穴位将有助于调节心脏和心脏将有助于改善诸如心pit和心脏病等症状。特定程序：一只手握住另一只手，点击开放式POI用你的拳头。相反的方向也是如此，用左手和右手进行近50次。拍打老虎的嘴：脾脏和胃是营养的。老虎的嘴巴的嘴在手后的掌骨的第一骨和第二骨之间是hegu Point，它是Yangming大肠子午线的尖端。刺激这种穴位将有助于喂养脾脏和胃，并有助于改善症状，例如恶心，呕吐，腹部张开，疼痛，腹泻等。特定方法：张开手，越过老虎的嘴，并点击每个嘴的嘴巴几乎50次。神导点：改善睡眠。在水平腕线小指的边缘的末端发现了山顶点。这是肖伊素心脏子午线的重点，也是调节睡眠的必要穴位之一。刺激此穴位将有助于提高睡眠质量并改善睡眠P失眠，做梦和早期觉醒等棘轮。特定方法：用手和手腕互相打交道，并点击每一个晋升的穴位，将近50次。 Zhigou Point：凳子上的困难。吉古点位于前臂的后部区域，在背腕远端的水平线上方3英寸处。这是Shayang三重燃烧器子午线的重点。它可以通过修复三燃烧器的Qi机制并促进肠蠕动来改善便秘。具体程序：我 - 将您的拳头盖上拳头，然后将手臂敲打到Zhigou彼此指向，约50次。拍拍手的背面：改善心情，手上有许多与情感相关的反射区域。鼓掌手的背部将有助于刺激手背面反射的情绪区域，帮助缓解肝脏和气，缓解悲伤并改善情绪。特定程序：拍手y的背面我们的双手交叉，然后点击它们将近50次。棕榈根：促进新陈代谢。棕榈根包含许多与代谢有关的反射区域。棕榈根可以帮助刺激手掌棕榈中的代谢反射区域，有助于促进新陈代谢，Qi和血液循环，并有助于改善新陈代谢功能。特定的Pamassociate：您的手掌相反，大约50次拍打手掌的根部。交叉拍手：去除手指麻木。通过挤压和刺激十个手指，它有助于促进双手的血液循环，缓解手指麻木，并改善手指末端的血液循环问题。特定方法：张开手，交叉手指，点击约50次。 Houxi点：腰椎维护。 Houxi点位于手的内侧，在第五掌pophangeal关节的近端尺骨中的红色和白肉凹陷，它是手持小肠子午线的穴位。刺激这种穴位将有助于保持腰椎并有助于缓解下背部疼痛。特定过程：我 - 将拳头互相抓住，然后点击每个Houxi尖端几乎50次。 Yuji点：避免咳嗽和喉咙痛。 Yuji点位于手外部，位于第一个掌骨骨的径向中间的红色和白色肉，这是手的Taiyin肺子午线的穴位。刺激有助于调节肺气的穴位，并有助于缓解咳嗽症状，哮喘，喉咙痛和其他缺陷。特定方法：用手互相打交道，然后点击euphratica彼此近50次。让我们一起练习〜（CCTV Life Circle）